И какие позиции могут быть более удобными в определенное время.
Менструальный секс и менструальный оральный секс по-прежнему являются запретными темами, хотя мы все знаем, что к таким вещам не должно быть никакого позора. Что нам действительно нужно, а не осуждение и стыд, так это образование. И действительно интересная и полезная вещь, которую нужно знать о менструальном сексе, это то, как и почему ощущения от секса могут меняться в течение менструального цикла. То, что было прекрасно на 14-й день, может оказаться менее комфортным на 26-й день. Эти изменения настоящий, и происходят в ответ на ваши репродуктивные гормоны.
Вы можете не заметить какой-либо закономерности, пока не обратите внимание на тайминг. Зная, что чувствует себя лучше в определенные времена, может помочь вам понять ваше тело’S изменяется — и получить больше того, что вы хотите. Научные исследователи присоединения объясняют, что ваш менструальный цикл может повлиять на ваш сексуальный опыт.
Как секс меняется на протяжении всего вашего менструального цикла
1. Шейное положение
Положение шейки матки в животе может влиять на то, как вы воспринимаете определенные позы для секса, поскольку шейка матки является самой нижней частью матки и проходом, соединяющим влагалище с полостью матки.
В большинстве дней шейка матки, вероятно, расположена относительно низко в животе. Когда вы приближаетесь к овуляции, шейка матки может подняться (этот феномен мало изучен, но он’s хорошо задокументированный элемент отслеживания фертильности). Из-за этих изменений некоторые люди могут обнаружить, что позы с более глубоким проникновением (например, на четвереньках с партнером позади вас) более удобны во время овуляции, когда их шейка матки находится высоко.
Удар шейки матки (или интимный толчок, в зависимости от того, что вы’re in) может быть неудобным — и, скорее всего, будет неудобно, когда шейка матки расположена низко. Другим людям контакт с шейкой матки или стимуляция во время секса могут доставлять удовольствие, поскольку шейка матки содержит нервные пути, участвующие в сексуальной реакции.
Имейте в виду, что форма влагалища также меняется в зависимости от возбуждения — влагалище обычно становится длиннее и шире, когда вы’снова включен (это называется вагинальным натяжением).
2. Смазка
Когда ты’при повторном возбуждении ваше влагалище производит собственную смазку (это происходит из-за увеличения кровотока). Но дойдя до этого момента, вы должны работать с тем, что’там, или используйте смазку. Вы можете заметить, что ваше влагалище более смазывается в дни, предшествующие овуляции, когда уровень эстрогена находится на самом высоком уровне. За это время вырабатывается больше цервикальной жидкости (в некоторых случаях до 10 раз), жидкость более эластичная и содержит больше воды.
Периодический секс, очевидно, делает секс с самой естественной смазкой из всех — менструация может быть особенно прекрасным временем для секса в душе, когда вы’с меньшей вероятностью придется повторно наносить смазку.
3. грудь
Это’s вероятно, ваша грудь ощущается по-разному в разные периоды цикла. Некоторые исследования показали, что грудь и соски могут быть более чувствительными к прикосновению во время периода фертильности. После овуляции, в лютеиновой фазе, грудь обычно становится более полной и/или болезненной.
Некоторые женщины замечают эти изменения вскоре после овуляции, за 10 или 11 дней до начала менструации. Другие чувствуют это позже в цикле, за пару дней до менструации. Это может означать, что прикосновение к груди наиболее комфортно в фолликулярную фазу. Обращая внимание на циклические изменения груди, вы узнаете, предпочитаете ли вы различные виды прикосновений и когда, и могут ли какие-либо изменения чувствительности повлиять на вашу сексуальную жизнь.
4. Клитор
Есть также некоторые предварительные исследования, предполагающие, что объем клитора может меняться в течение цикла. Одно небольшое исследование показало, что размер клитора увеличился примерно на одну пятую за несколько дней до, во время и после овуляции и уменьшился перед менструацией’До сих пор неясно, могут ли и как эти изменения повлиять на ощущения.
5. Половое влечение и возбуждение
На ваше сексуальное желание влияют некоторые из тех же гормонов, которые колеблются в зависимости от вашего цикла (например, эстроген и прогестерон). Вы можете обнаружить, что ваше желание имеет тенденцию увеличиваться в дни, предшествующие овуляции, и уменьшаться вскоре после того, как овуляция закончилась. В течение этого периода некоторые люди сообщают, что больше мастурбируют, потребляют больше эротики и испытывают более интенсивные и возбуждающие сексуальные фантазии.
Некоторые могут даже испытывать большее удовлетворение от оргазма в это время и большее возбуждение во время секса в целом. Одно небольшое исследование показало, что тип секса, который предпочитают люди, может различаться и в период фертильного периода: гетеросексуальные женщины предпочитают изображения проникающего полового члена/влагалища оральному сексу во время овуляции. Половое влечение может быть ниже, когда вырабатывается больше прогестерона, во время лютеиновой фазы (вторая часть цикла).
И некоторые люди сообщают о более высоком сексуальном влечении во время менструации.
6. Боль для удовольствия
Если причинение или получение боли по обоюдному согласию является частью вашего удовольствия, ваш цикл может повлиять на ваш выбор деятельности в данный день. Колебания репродуктивных гормонов могут повлиять на вашу толерантность и болевой порог. Это’Совершенно очевидно, что хроническая боль, как правило, усиливается в конце и начале каждого цикла, и что ваш болевой порог самый высокий, когда уровень эстрогена высокий, в середине цикла.
Хотите узнать больше об оргазмах и своем теле? Компания Clue познакомила вас с серией мероприятий в Лондоне 26, 27 и 28 сентября 2017 года, организованных учеными-исследователями, чтобы помочь всем нам узнать немного больше о сексе, менструации, гормонах и нашем теле.
ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ чтобы Cosmopolitan был доставлен к вашей двери.
Нравится эта статья? Подписаться на нашу рассылку чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.